|
😡😡😡😔😔😔😢
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 16,35g | Prot: 100,21g | Karb: 106,35g.
Kahvaltı: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Pomme, Framboises, Banane, Delisse Fromage Blanc 3%, Dole Clémenvilla. Öğle Yemeği: Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Mélange Catalan, Sucrine, Piquebroche Émincé de Dinde dans le Filet, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Céleri, Radis, Poivrons Jaunes Doux, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc, Carrefour Baguette Rustique, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Framboises, Piquebroche Émincé de Dinde dans le Filet, Céleri, Endive, Sucrine, Carrefour Mélange Catalan. Aperatifler/Diğer: Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|