|
:)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 80,58g | Prot: 65,29g | Karb: 75,46g.
Kahvaltı: Coffee (Instant), 2% Fat Milk, Coffee (Instant), Coffee (Instant). Öğle Yemeği: Philadelphia Regular Cream Cheese, Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey, Almonds, Butter (Salted), Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Mashed Potato, Pork Loin (Tenderloin), Butter (Salted), Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style. Aperatifler/Diğer: Our Finest 85% Swiss Dark Chocolate, Navels Oranges. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|