19 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2525 kcal
|
Yağ: 73,57g | Prot: 232,80g | Karb: 206,57g.
Kahvaltı: Banana, SanCor Queso Untable por Salut Light, Pan Tostado Francés, Star Nutrition Premium Whey Protein, Dia Leche Parcialmente Descremada. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Empanada de Carne, Pechuga de Pollo sin Piel, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Mayonesa, Milanesa de Carne Frita, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Savora Savora, Pan Francés, Vino Cabernet Sauvignon. Aperatifler/Diğer: Banana, Whey Protein, leche descremada. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|