20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 65,15g | Karb: 239,20g.
Kahvaltı: Ашан Булочка, Славянка Конфеты Левушка, Варенье, Ашан Булочка, Крестьянка Шоколадное Масло, Food Master Био-с, Каждый День Звездочки Глазированные. Öğle Yemeği: Конфета, Fruttis Йогурт 8%, Ашан Булочка, Брынза, Господарочка Кабачки Маринованные, Курица Вареная, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Красный Октябрь Трюфель, Брынза, Печеночный Торт, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфеты Левушка, Мёд, Каждый День Крендельки с Солью, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лечо, Курица Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|