07 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 25,85g | Prot: 55,82g | Karb: 151,32g.
Kahvaltı: Oats, Organic British Semi Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Deli Inspired Sweet Potato & Chana Dhal Lentils with Chickpeas. Akşam Yemeği: Lemon Juice, Parmesan Cheese (Shredded), Sweet Red Peppers, Onions, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice (Long-Grain, Enriched). Aperatifler/Diğer: Chocolate Dessert, Easter Chick, Americano. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|