20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 30,80g | Prot: 51,87g | Karb: 153,41g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Гречка Отварная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сметанин Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сытоедов Крем-Суп из Белых Грибов и Шампиньонов. Akşam Yemeği: Останкино Ряженка. Aperatifler/Diğer: Компот из Сухофруктов, Чернослив, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Little_SprinG Kilo Geçmişi
|