20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 50,40g | Karb: 122,16g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Ягодный Пирог, Каша Рисовая на Молоке. Akşam Yemeği: Велком Сосиска Докторская, Батон Нарезной, Му-Му Рыбный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|