20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 54,92g | Karb: 156,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Akşam Yemeği: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Цезарь Ролл. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Loseyourself# Kilo Geçmişi
|