20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 39,98g | Karb: 87,08g.
Kahvaltı: Elma, Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Patlıcan Kızartması, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Patlıcan Yemeği. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|