Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
abnehmsuse102
Günlük
20 Mar 17
abnehmsuse102 Günlüğü, 20 Mar 17
abnehmsuse102 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
100 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
15 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mart 2017:
2130 kcal
Yağ: 96,96g | Prot: 91,86g | Karb: 128,80g.
Kahvaltı:
Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milfina Butter, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grafschafter Knäckebrot.
Öğle Yemeği:
Rapsöl, Frikadelle, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt).
Akşam Yemeği:
Zinfandel, Aldi Harzer Käse, Milfina Butter, Harry 1688 Steinofenbrot.
devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Oha...Wochenende war gut...?
20 Mar 17 üye tarafından:
Viviace
Ach wenn es man nur so ein Ausrutscher wäre, ich komm einfach nicht in die Spur. Der kleine Erfolg ist wieder dahin....schönen Wochenanfang für alle...
21 Mar 17 üye tarafından:
abnehmsuse102
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle