20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 45,29g | Prot: 38,16g | Karb: 133,19g.
Kahvaltı: Jordans Country Crisp Chocolat Noir, Heudebert Biscottes, Kiwi, Elle & Vire Beurre Léger 41%, U Miel de Fleurs. Öğle Yemeği: Nespresso Capriccio, Leader Price Mes Legumes Vapeur Selection Maraichere, Compote, Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Compote de Pommes Non Sucrée, Vin de Table Rouge, Labeyrie Tourte au Canard. Aperatifler/Diğer: Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|