jamiqua Günlüğü, 20 Mar 17

jamiqua Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2017:

1195 kcal

Yağ: 48,61g | Prot: 51,85g | Karb: 140,09g. Kahvaltı: ShopRite Skim Milk, Protein Supplement Powder, Bananas, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Egg White, Country Crock Light Butter, Healthy Life Light English Muffins. Öğle Yemeği: Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Knorr Pasta Sides - Cheddar Broccoli, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, ShopRite Skim Milk, Coffee. Akşam Yemeği: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Grape Leaves Stuffed with Rice, ShopRite Skim Milk. devamı için...

Haftada 8,0 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

I bet the party for your daughter was wonderful

20 Mar 17 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jamiqua Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jamiqua Günlüğü, 20 Mar 17

Yorum Gönder

jamiqua Kilo Geçmişi