20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3093 kcal
|
Yağ: 122,09g | Prot: 105,17g | Karb: 174,57g.
Kahvaltı: Trader Joe's Canadian White Bread, Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Canadian White Bread, Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Trader Joe's Mini Chicken Tacos, Calorie. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|