20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 72,00g | Prot: 70,30g | Karb: 213,54g.
Kahvaltı: Kellogg's Frosted Flakes (Box), Coca-Cola Diet Coke (Can), Crab Cake Sandwich on Bun. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Cheeseburger with Bacon and Condiments, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|