20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 17,10g | Prot: 29,86g | Karb: 39,37g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|