15 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 77,24g | Karb: 91,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Простой Йогурт (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|