20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
256 kcal
|
Yağ: 5,74g | Prot: 20,36g | Karb: 33,06g.
Öğle Yemeği: Fry's Marble Rye, HoneyBaked Honey Baked Ham, Gala Apples. devamı için...
|
|
1953 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|