21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 76,64g | Karb: 112,51g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мюсли Радуга Чудес, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Molli Йогурт без Сахара 2%, 4 Сезона Клубника Замороженная, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Руккола, Овощи с Тофу 19.03.17. Akşam Yemeği: Questbar Chocolate Chip Cookie Dough. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|