20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 98,65g | Karb: 187,85g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Телятина Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вемол Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Киви, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи, Азбука Вкуса Печенье Миндальное От Шеф-Кондитера. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|