21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 92,95g | Karb: 188,49g.
Kahvaltı: Банан, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры, Телятина Отварная. Aperatifler/Diğer: Цельное Молоко, Ашатли Деревенский Кефир 1%, Виноград, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|