20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 17,98g | Prot: 44,15g | Karb: 180,29g.
Kahvaltı: REWE Bio 5-Korn-Müsli, Milbona Speisequark Magerstufe, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Ja! Kaisergemüse, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Aperatifler/Diğer: Berentzen Licor 43, Marmorkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|