21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 32,85g | Prot: 8,22g | Karb: 46,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чернослив в Шоколаде, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Винегрет, Суп Грибной. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|