21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 69,35g | Prot: 63,33g | Karb: 181,44g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes (30g), Nonfat Cappuccino. Öğle Yemeği: Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme, Olive Oil, Zucchini, Pelletier Biscotte Tradition. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Bonne Maman Petits Cookies Pépites de Chocolat, Brioche Pasquier Briochette, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|