Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Annedance
Günlük
21 Mar 17
Annedance Günlüğü, 21 Mar 17
Annedance Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Stillstand ist o.k.
67 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,5 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mart 2017:
1181 kcal
Yağ: 41,28g | Prot: 26,52g | Karb: 176,61g.
Kahvaltı:
Frisch Gepresster Orangensaft, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee, Actimel Actimel 0,1%.
Öğle Yemeği:
Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln.
Akşam Yemeği:
Almette Kräuter, Elstar, Du darfst Leichte Butter, Bauernbrot.
devamı için...
1885 kcal
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bitte einreihen! ;) Aber immer besser als was drauf!!!
21 Mar 17 üye tarafından:
Schalkerin1904
Ja, so sehe ich das auch! Bin halbwegs zufrieden.
21 Mar 17 üye tarafından:
Annedance
Stillstand ist auch gut...hihi und so schaff ich ein wenig aufzuholen 😉
22 Mar 17 üye tarafından:
Gemella2005
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Annedance Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle