21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 177,20g | Karb: 199,32g.
Kahvaltı: Soe Light Doraditas Integrales de Coco, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Svelty Figura 0%. Öğle Yemeği: Milpa Real Totopos, Bimbo Pan Integral (28,1g), Tomates, Lechuga, Isadora Frijoles Refritos Negros, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|