21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 16,30g | Karb: 148,75g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Яшкино Вафли Сливочные, Славянка Конфета Золотой Степ, Песочное Печенье, Гречка Отварная, Клеверный Мед, Груши. devamı için...
|
|
1641 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Ders Çalışmak - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|