21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2917 kcal
|
Yağ: 88,04g | Prot: 190,96g | Karb: 345,60g.
Kahvaltı: Банан, цикорий, молоко, сахар, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо Всмятку, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные, Сахар, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Банан, Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|