21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 20,45g | Prot: 26,15g | Karb: 110,36g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная. Aperatifler/Diğer: Киви, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|