21 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 40,99g | Karb: 23,76g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Rúcula, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pif Paf Presunto, Pão Integral. Öğle Yemeği: Salada Crua, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JOSIANE LAVRINHA Kilo Geçmişi
|