22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 44,04g | Prot: 111,59g | Karb: 240,66g.
Kahvaltı: Киви, Чернослив, Курага, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Ашатли Деревенский Кефир 1%, Вемол Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Чак-Чак, Чак-Чак, Апельсин, Морковь, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|