22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 25,42g | Prot: 91,65g | Karb: 96,78g.
Kahvaltı: Дикси Яблоко, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тёма Детское Питание Цыплёнок с Гречкой, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Картофель Отварной, Пятерочка Банан. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|