22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 55,11g | Prot: 132,61g | Karb: 101,26g.
Kahvaltı: Лакомо Сливки 10%, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Кукурузная Каша, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|