22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 113,05g | Prot: 112,26g | Karb: 86,65g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Гречневая Каша, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Активиа Питьевая Натуральная, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Good Food Миндаль Сушеный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
natalja72008 Kilo Geçmişi
|