22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 139,80g | Karb: 84,27g.
Kahvaltı: Frisch Gepresster Orangensaft, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: K-Classic Schlemmerfilet Spinat. Akşam Yemeği: Gervais Kräuterquark - Pikant, Gut Langenhof Winterschnitzel. Aperatifler/Diğer: Spreewald Königin Gewürzgurken. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|