22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 55,81g | Karb: 29,96g.
Kahvaltı: Espinafre, Café (Infusão), Ghee, Ovo, Bacon. Öğle Yemeği: Edeka Deli Cabanossi, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|