22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 41,38g | Karb: 158,80g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Гуляш из Свинины, Лэнд Греча Отварная, Груши, Киви, Соленые Крекеры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|