22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 92,11g | Prot: 77,06g | Karb: 179,41g.
Kahvaltı: Schovit Kakao, Kinder Country, Steinecke Laugenecke, Gut & Günstig Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Bonne Maman Rotes Johannisbeer-Gelee. Öğle Yemeği: Babybel Mini Babybel. Akşam Yemeği: McDonald's Coca-Cola Light (Klein), McDonald's Mayonnaise, McDonald's Big Mac, McDonald's Pommes Frites (Mittel). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|