22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 79,17g | Prot: 145,45g | Karb: 147,28g.
Kahvaltı: Valio Сыр Российский 50%, Сельдерей, Чай с Лимоном, Кофе, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Сила Традиции Капуста Квашеная, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сельдерей, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Сила Традиции Капуста Квашеная, Чай с Лимоном, Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|