22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3025 kcal
|
Yağ: 126,00g | Prot: 91,56g | Karb: 187,14g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Chia Seeds, Organic Virgin Coconut Oil, Reduced Fat Milk 2%, Organic Blue Agave Sweetener, Brown Cage Free Eggs (Large), Muscle Feast Whole Oat Powder, Bob's Red Mill Organic Buckwheat Flour, Reduced Fat Milk 2%, Organic Blue Agave Sweetener. Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Trader Joe's Canadian White Bread, Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Calorie, Trader Joe's Sliced Muenster Cheese. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|