22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 18,86g | Prot: 48,67g | Karb: 198,45g.
Öğle Yemeği: Tienen Cassonade Graeffe, Banaan, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Panos Aardbeientaartje, Quorn Steak au Poivre, Iglo Spinazie Met Roomsaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Danone Magere Yoghurt Natuur. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|