22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 69,79g | Prot: 90,88g | Karb: 10,89g.
Kahvaltı: Carb Smart Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Spinach, Chicken Breast, Avocados. Akşam Yemeği: Beef Steak. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
misspiggy880808 Kilo Geçmişi
|