22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 85,20g | Prot: 57,34g | Karb: 115,37g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Utz Fried Dill Pickle Potato Chips, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing. Öğle Yemeği: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Simply Balanced Organic Balsamic Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Trader Joe's Pumpkin Cranberry Crisps, Goat Cheese, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|