22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 40,11g | Karb: 79,28g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сухари, Рыбный Суп, Я Любимый Салат с Тунцом и Фасолью. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Фасоль Белая, Домашний Вкус Салат с Тунцом и Фасолью. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|