22 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 100,64g | Prot: 88,77g | Karb: 32,27g.
Kahvaltı: Turkey Breakfast Sausage, Heinz Tomato Ketchup, Coffee with Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Turkey Breakfast Sausage, Bacon. Öğle Yemeği: Great Value Mushroom Pieces & Stems, Knorr Beef Bouillon Cubes, Daisy Sour Cream, Ground Beef (Cooked). Akşam Yemeği: Hormel Dried Beef, Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Whole Dill Pickles. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|