23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 23,15g | Prot: 66,43g | Karb: 64,26g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Oreo Печенье, Семушка Кедровые Орехи, Компас Здоровья Семена Льна, NL International Energy Pro Multi Protein, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Hortex Клубника Замороженная. Öğle Yemeği: Киви, Простоквашино Творог 0,1%. Akşam Yemeği: Questbar Oreo. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|