23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 37,18g | Karb: 115,18g.
Öğle Yemeği: Dada Ayam, Nasi Putih, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Makanan Ringan, Nestle Bear Brand Milk, Tahu Goreng, Pisang. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|