23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 28,55g | Prot: 64,89g | Karb: 191,37g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Жареные Кальмары. Akşam Yemeği: Ашатли Деревенский Кефир 1%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Киви, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|