23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2267 kcal
|
Yağ: 134,30g | Prot: 146,50g | Karb: 118,60g.
Öğle Yemeği: Мясновъ Шашлык из Говядины, У Палыча Плов Узбекский. Akşam Yemeği: Сахар, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Стрипсы. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|