23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 116,64g | Karb: 156,83g.
Kahvaltı: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix, Pisang Raja Direbus Matang. Öğle Yemeği: Nila (Ikan), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak. Aperatifler/Diğer: Bakwan, Pecel, Cilok, Telur Rebus, Tahu Goreng, Siomay, Lumpia Ayam, Pisang Raja Direbus Matang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|