23 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 63,79g | Karb: 223,78g.
Kahvaltı: Клинские Снеки Сухарики Пшеничные, Савушкин Продукт Творожок Суперкид, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Сахар, Мирамар Крабовые Палочки, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Сахар, Чай. Akşam Yemeği: Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Малины и Прослойкой Щербета с Ароматом Граната, Шармель Пастила, Сахар, Чай, Zuegg Варенье Сливовое, Nestle Почемучка, Курица Вареная, Молочные Горки Творог 3%, Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|